Völlerei zu Weihnachten - LuminoxWeihnachten ist das wesentlichste Fest im Christentum. In der Regel hört man, dass dieses Fest eine besinnliche Zeit ist, die man mit seinen Familienmitgliedern verbringt. Am häufigsten ist es so tatsächlich. Dennoch ist Weihnachten auch mit einem Problem verbunden – es geht um eine große Völlerei! Vor Weihnachten sprechen schon alle lediglich vom Essen.

In der Weihnachtszeit essen viele von uns zu viel! Leckere Kuchen, Gänsebraten, Stollen und verschiedene Süßigkeiten – diese sowie andere Gerichte schmecken einfach lecker. Die meisten von uns sind nicht im Stande, maßvoll zu feiern. Es zeigt sich, dass die Völlerei zu Weihnachten unangenehme Konsequenzen haben kann. Aus diesem Grund lohnt es sich, auch an diesen Feiertagen was Gesundes zu essen!In der Weihnachtszeit gibt es mehrere leckere Speisen!

Das wissen wir alle. Selbstverständlich ist es nicht einfach, auf etwas zu verzichten. Jedoch darf man auch nicht übertreiben. Zurzeit wissen schon alle, dass Speisen zu Weihnachten viel Zucker und Fett haben. In der Praxis bedeutet das, dass sie echt viele Kalorien haben. Und dazu noch sind sie tatsächlich schwer bekömmlich. Für unsere Organismen ist eine große Völlerei in der Weihnachtszeit nichts Gutes!Es geht darum, dass zu viele Kalorien die Verdauung und Stoffwechsel leicht überfordern.

Ferner kann man zunehmen. Nach Statistiken, jede Person nach der Weihnachtszeit 0,8 kg mehr wiegt. Nach einem schweren Essen zu Weinachten kann man Tee mit Anis und Fenchel ausprobieren. Das muss helfen. Dieser Tee fördert außerdem die Verdauung. Auch zu Weihnachten muss man ein wenig Bewegung planen. Mit seinen Liebsten kann man u.a. einen Spaziergang organisieren. So kann man sich gut erholen, mit anderen zu allen erdenklichen Themen zu sprechen und dazu noch Kalorien verbrennen.